Actividad física y calidad de sueño para nuestros niños — El blog de Jorge Prosperi

La falta de actividad física y calidad de sueño suficiente, ha sido identificada como un importante factor de riesgo para el aumento de peso, obesidad, y el posterior desarrollo de enfermedades no transmisibles, ENT, las cuales constituyen la principal causa de muerte en mundo y en Panamá.

Para contribuir a abordar esta situación, la Organización Mundial de la Salud emitió recientemente “Nuevas directrices sobre actividad física sedentarismo y sueño para niños menores de 5 años”. El documento pone de relieve que, para crecer sanos, los niños menores de cinco años deben pasar menos tiempo sentados mirando pantallas o sujetos en carritos y asientos, dormir mejor y tener más tiempo para jugar activamente.

El incumplimiento de las recomendaciones actuales sobre actividad física provoca más de 5 millones de muertes en todo el mundo cada año en todos los grupos de edad. Actualmente, más del 23% de los adultos y del 80% de los adolescentes no realizan suficiente actividad física. Si se establecen a una edad temprana, las costumbres relativas a la actividad física saludable, el sedentarismo y el sueño ayudan a moldear los hábitos a lo largo de la infancia, la adolescencia y la edad adulta.

En nuestro país, de acuerdo con el Ministerio de Salud, al menos tres de cada diez niños y adolescentes en edad escolar tienen exceso de peso, una proporción que representa el 30% de la población estudiantil del país, que pasa de 800 mil menores.

En este contexto comparto con ustedes un resumen de las nuevas directrices sobre actividad física, sedentarismo y sueño para niños menores de 5 años, los invito a la lectura del documento completo, y exhorto a las familias panameñas a cumplirlas por el bien de nuestra niñez.

Ministerio de Salud Esquema de vacunación Nacional 2019.

http://hn.sld.pa/esquema-de-vacunacion2019/

MINISTERIO DE SALUD ESQUEMA NACIONAL DE VACUNACIÓN NIÑOS MENORES DE 1AÑO (1)

En los casos de partos fortuitos o fuera de la institución, se podrá aplicar la vacuna hasta las 24 horas de vida. (2)Aplicara todos los R.N. independientemente de su peso. (3)Asegurar que el niño reciba las 2 dosis antes del año de edad. (4)Se puede aplicar hasta los 2 años11meses, 29 días. (5)Asegurar que el menor de un año reciba las 2 dosis. Si se aplica Neumococo y Hexavalente, aplicar Influenza en el Deltoides. (6)Se puede aplicar a niños hasta los 11meses y 29 días. Se puede aplicar a niños de madres VIH positivas o Inmunosuprimidos, exceptuando los niños con inmunodeficiencia severa congénita.